Opplevelser

Birgittatun tilbyr et rikt spekter av opplevelser,

individuelt eller til grupper.

Unn deg en velværemassasje eller en livskraftmassasje m/coaching og bearbeiding av energipunkter og energistrømmer.

Kurser og arrangementer

Lydhealing, - endret tittel:

"Kreativ med stemmen"

17.-18. mars. Lørdag kl.15-18, Søndag kl.11-13.

Et helgekurs hvor du får eksperimentere med stemmen din.

Ingenting er så frigjørende som å kunne synge av full hals, uten hemninger.

Med stemmen kan vi skape glede, følelse av frihet og god helse for oss selv og andre.

Ofte begrenser vi stemmen vår, ved at vi ikke gør å bruke den fullt ut.

Vi blir kritiske til vår egen stemme, og synes at den ikke er bra nok.

Dette kan skape spenninger i kroppen, og hindre den naturlige sangstemmen.

På helgekurset skal vi utforske nye sider ved stemmen.

Vi skal gjøre stemmeøvelser i fellesskap som hjelper oss til å oppdage og bli glad i vår egen, helt unike stemme.

Det blir vekselvis fysiske øvelser og rene stemmeøvelser.

Kroppen er sangens instrument.

Kursleder: Solveig Smith

Kursavgift: Kr.400,- Ungdom under 20 år: Kr.300,-

Meditasjon, trinn I-V:

Fem onsdager kl.18-20

Første gang onsdag 14. mars.

Meditasjon er naturlig.

Noen ganger mediterer vi helt spontant.

Likevel kan det være nyttig å lære hvordan vi kan meditere, for å få enda mer utbytte av meditasjonen.

Meditasjon kan gi bedre immunforsvar, mindre angst, en mer positiv og optimistisk livsholdning og en generellt forbedret følelsestilstand.

Formålet med kurset er å bruke meditasjon som et hjelpemiddel til å komme i dypere kontakt med det indre selv.

Kursleder: Solveig Smith

Kursavgift: Kr.700,-

Meditasjon, trinn I-V:

Helgekurs.

23.-25. mars.

Fredag: Kl.18-20

Lørdag: Kl.10-17

Søndag: Kl.10-13

Se kursbeskrivelse ovenfor.

Kursavgift: Kr.700,-

Massasjekurs:

13.-15. april

Fredag: Kl.18-20

Lørdag: Kl.10-19

Søndag: Kl.10-15

Massasje er kontaktskapende, helsebringende og velgjørende.

Å kunne gi massasje, er medfødt og naturlig.

På kurset får du lære enkle teknikker som er nyttige når du skal gi massasje til din ektefelle, dine barn eller dine venner.

Teknikken følger helhetsmassasjens prinsipper i arbeid med energi og chakra.

Vi skal bruke natulige eteriske oljer til massasjen.

Kursleder: Solveig Smith

Kursavgift: Kr.900,-

Magedans:

21.-22. april. Lørdag kl.15-18, Søndag kl.11-13.

Kurs for unge og voksne kvinner.

Magedans er et annet ord for Orientalsk dans.

Dansen har sitt utspring i Egypt, og har dype røtter som en dans for kvinner.

Gjennom dansens myke og sensuelle bevegelser får vi fokus i hofte- og mageområdet, som er sentrum for livskraft og kreativitet.

Dette er en flott måte å hente fram det kvinnelige i oss, som i hverdagen ofte blir utydelig.

Det blir lagt vekt på avspnneing og bevegelser som kroppen liker.

Instruktør: Solveig Smith

Kursavgift: Kr.500,-

Kombiner gjerne kurset med et døgn med tur og rekreasjon i vakker natur på Birgittatun.

Meditasjon, trinn I:

Fordypning.

27.-29. april.

Fredag: Kl.18-20

Lørdag: Kl.10-18

Søndag: Kl.10-14

Når vi mediterer, møter vi oss selv på godt og vondt.

Tanker, følelser, fornemmelser eller smertepunkter kan føles forstyrrende i meditasjonen.

På kurset skal vi fokusere på det som skjer i kroppen, og utvikle evnen til å akseptere livet, meg selv og verden.

Kurset er åpent for alle, uansett tidligere deltagelse på meditasjonskurs.

Kursleder: Solveig Smith

Kursavgift: Kr.800,-

-Birgittatun for levende mennesker på en levende jord

-Massasje på Birgittatun

-Tilbud til grupper

Påmeldinfrist senest tre uker før kursstart.

Betal forskudd av kursavgiften, kr.300,- på konto 2801.1192329, og gi ditt navn, mailadresse og telefonnummertil Kontakt.

Veien blir til mens du går.

Fornøyde kursdeltakere på meditasjonskurs:

-Det er ikke våre evner som viser hva vi virkelig er, det er våre valg.